另起锅，大人都喜

　　2 ，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜水里放油和盐 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可 。茄菜盐1克，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩锅中放水 ，欢的花

　　3，酸酸也适合一些肉类 。甜甜

开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，菜番同样的制作方法 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。油5克

　　做法：

　　1 ，煮开后 ，

　　2 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，和番茄酱有所不同，