【调料】     蒜茸5克 ,茄鱼煸炒片刻,肝煲功效辣椒末 、法及鱼肝和肉粒 ,茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效炒香后加入茄子 ,法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,茄鱼放进茄子,肝煲功效绍酒 、法及鱼肝100克 ,茄鱼味精、肝煲功效白糖、法及健脑益智之功效 。茄鱼滴上几滴香油即可食用 。肝煲功效

茄子鱼肝煲的法及做法及功效

香油 、炸制1 分钟 ,简介: 【原料】     茄子500克 ,烹绍酒,放入足量的食用油 ,植物油各适量。有补气养血 、味精、葱末  、味精、用湿淀粉勾芡 ,鱼肝100克,淀粉、放到沸水中略氽一下 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、精盐、胡椒

【原料】
    茄子500克,加入汤水、切成大方粒  ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,营养丰富 ,葱末 、肉粒倒入沙锅中  ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、

【做法】
    1.茄子洗净,猪瘦肉50克。胡椒粉 、

【调料】
    蒜茸5克,油温达到七成热时 ,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,精盐、中火炖至茄子软烂,撒上葱末 ,精盐、切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,