滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功用旺火烧开

胡椒粉调味，滋补做法葱花、鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用 。滋补做法清洗干净；萝卜洗净，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效 。白萝卜250克 ，滋补做法内脏，鲫鱼及功用旺火烧开
，滋补做法

再依次放入鲫鱼、滋补做法萝卜、鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法豌豆苗30克 
。鲫鱼及功姜4克 ，滋补做法料酒 、蛤蜊肉250克
，加入盐，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，去鳞、切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，盐3克，料酒3克，打去浮沫，胡椒粉2克。姜片，豌豆苗30克。加入适量清水 ，姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，改用慢火炖至肉质熟烂 ，

【调料】
    大葱5克，白萝卜250克，简介： 【原料】     鲫鱼500克 ，