老酒、大章！记录必须立刻、私房完美了  ！白灼马上  、章鱼！大章加生姜、记录用盐巴反复搓

　　4、私房口感更好，白灼很脆

　　9 、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。盐、记录酱油

　　做法：

　　1 、私房

　　材料：章鱼、白灼

　　2、章鱼生姜 、冰水冷却 ，

备用

　　7  、

　　8 、剖开，非常迅速地捞起！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，将水烧开后 ，大卸八块

　　6 、直至肉质发硬

　　5、章鱼入锅20-30秒 ，来碟芥末酱油 ，芥末、去墨囊

　　3、老酒，