用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁 【调料】     蜂蜜适量。胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，捞出用清水冲洗干净 ，法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

加快宿便的菠萝卜汁排除 。柠檬汁4滴 。胡萝柠檬汁4滴  。法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，功效简介： 【原料】     菠萝半只 ，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及拌匀即可 。胡萝卜1根 ，

【调料】
    蜂蜜适量 。切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝卜1根，能够促进肠胃蠕动，