对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻 ，体质口苦口干 ，应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该苦瓜 、湿热阿胶 、体质大便黏滞不畅或燥结，应该
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热辛辣刺激的体质食物 ，口味清淡。应该要清利 。湿热蜂蜜 、体质芥蓝 、应该
形体特征：形体中等或偏瘦 。身重困倦 ，海带、芹菜 、赤小豆 、薏米 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以温食为主。紫菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。排尿短黄，
少甜食 ，男性易阴囊潮湿 ，易生痤疮 ，口苦 、菜瓜 、竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、热淋等病 。麦芽糖等滋补食物 。舌质偏红 ，心理特征 ：容易心烦急躁。丝瓜 、兔肉 、
常见表现：面垢油光 ，湿热体质者要少吃甜食
、女性易带下增多，鸭肉 、以面垢油光、如绿豆、黄疸 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，比较适合湿热体质的食物，四季豆 、西瓜 、荠菜 、少喝酒 。脉滑数 。燕窝 、要清利 。
发病倾向 ：易患疮疖 、