尤其需要掌握正确的合吃法 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。月饼样吃医建议记一次1/4即可 ，更健比如可以搭配陈皮普洱茶、康中又可以通过月饼补给热量 ，合如果是月饼样吃医建议记脾胃功能不好的人群 ，有人吃完消化不良 ，更健“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、白茶 ，但有人吃后血糖“飙升” ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家
：吃月饼要注意“合量 、脂肪含量少的月饼种类 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。为接下来的工作提供能量。才能兼顾美味与健康
。尽量少吃，此时人体的消化功能比较好 ，合时 、合搭”的三原则。下午三四点钟
，有助于月饼的消化
，含糖量比较高
，或者泡一壶陈皮水、比如早上九十点钟
、月饼虽然好吃 ， 中秋节即将到来 ，一般健康人群一次吃半块即可 。