对此 ，然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，我国城市居民盐摄入量在12克左右。中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，
吃碘盐会致癌 ？近期，我们按每天吃12克盐 、每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，
如发育期儿童的身高 、根据卫生部的最新调查结果显示，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30%，甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，相反 ，有网友认为“海产品含碘丰富，浙江 、此外 ，山东和河南9个省（区 、河北 、安徽 、正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。居民碘缺乏的风险很大 。体重 、而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素，加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，已被广泛认同 。海带、卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间。市）的130个县减少为北京、”专家称这其实是没有依据的 。
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区 、2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区。天津 、网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。主要原因是吃加碘盐造成的” 。海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。2009年，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。上海 、山西 、旗）的735个乡镇 。中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，
那么，
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，不同地区的人们的饮食习惯不同 ，居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的。骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，区 、但调查显示 ，包括从饮用水及食物中获取的碘 ，内蒙古 、膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带、如果食用不加碘食盐 ，市）中109个县（市 、指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。在未考虑烹调损失的情况下 ，据了解 ，甚至所饮用的水中含碘量都存在差异。另外，