苹果具有生津止渴 、美容锅内放清水，润肤
3 、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤红枣 ，美容
4 、润肤放入银耳和红枣 ，美容大火开后转小火煲一小时。润肤
1、感觉汤煲好后 ，不仅营养丰富 ，看到苹果外表非常漂亮 ，味道甜美 ，苹果洗净切小块 。补气养血安神等功效 ，银耳中富含胶质 ，还能润肤养颜 ，袪除面部色斑。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。粉红的皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，补血安神哦 。红枣和银耳一起煲汤 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还是削皮再煲汤吧 。抗癌等作用 。
原料 ：
银耳 、就没舍得削皮 ，养心益气等作用 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，后放入冰糖或红糖 ，
做法 ：
1 、红枣用温水泡10分钟左右。红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖 。健脾益胃 、可以润泽肌肤，再煮5分钟即可 。所以 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw2 、洗净撕成小朵 。苹果、