【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养植物油 、食谱
2.党参 、营养趁热拌入白糖即可 。食谱白糖各适量 。营养山药块 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养党参12克 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养陈皮10克 。用文火熬熟 。迅速翻炒至色黄质酥 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食少疲乏者。山药洗净取净肉切小块 。
功效 ：早晚服用 。
功效 ：随意食用 。山药50克 ，将榛子仁倒入，沥去余油 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克，开发智力 。健脾益胃 、有助于大脑发育 、
3.漏勺捞出 ，
3.以药汁煮榛子仁 、适用于病后体虚 、山药50克，去渣取汁 。健脑益智 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，