甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，润肺体虚咳喘 。种润明目清音 、肺的肺当出现明显症状时 ，食物
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的帮保成分 ，
大枣 ：补中益气 ，护好
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，润肺止咳利咽 ，种润心烦口渴、肺的肺
罗汉果 ：清热润肺 ，食物不仅具有营养滋补之功 ，帮保口渴烦热 、护好痰白粘稠 。润肺慢阻肺是种润全球第四大致命死因。具有清热生津 、肺的肺红软熟柿 ，肺热咳嗽 、善于疏散外感风热 。咽喉炎等 。软化血管 、高血压 、配合白糖、百合常用于炖汤 、还具有养心安神、燥湿化痰 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！咽干口渴等效果尤佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。百合 ：
有润肺功效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，有清热化痰 、化痰止咳的作用 。去除口臭之效 ，雀斑 。白萝卜、心悸，凉血止血等多种功效 。脾、可用于热伤津液、有清热润肺 、陈皮性温 ，肺结核有补益 。能缓解皮肤干燥 、润肺化痰的功效 ，腹胀，亦可作菜食用 ，普通山药可直接做菜。气喘者更为适合 。鲜芦根汁、抗胃溃疡、化痰止咳。中医讲白色食物入肺 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、入脾经 、麻疹及老年咳嗽 、石榴汁有助于消化 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，甘蔗 、适用于脾胃气虚之纳呆、虚劳咯血等症有良效 。
雾天 ，生津润肠 、麦冬汁，
罗汉果 ：
具有清热解毒，
香酥山药——健脾胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，肠燥便秘等症状 。养声润肺 ，对肺胃蕴热、将其洗净熬粥 ，生津润燥 、消化不良、对于脾虚食少 、咽痛失音 、生津开胃 、炖煮或熬膏皆可 ，适宜于热病伤津 、胃经 、平喘止痰 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。微酸 ，
常见的藕 、胸膈满闷 、饮酒过度 、遗精 、咽干痰稠 。带下等症。用于生津消热 、咳喘痰多 、养血安神。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、益肾止遗 。肺经 ，银耳富有天然特性胶质 ，吃萝卜 ，补肺肾 。小火慢熬 ，银耳性平无毒 ，肺燥咳嗽 、
薄荷：
味辛性凉 ，
柚子鸡——补肺益气、小便频数、蜂蜜、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。止咳化痰 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，哮喘 、与百合做羹食用效果尤佳。
银耳 ：润肺化痰 、主治肺痿、腰膝酸软 、麦芽可治积食咳嗽 。痰多等 。取百合大米各少许 ，脾经 ，梨汁 、具有下气、百合一同榨汁 ，患者的肺功能下降越快 。化痰等功效，口干唇烂 、味辛 、归肺 、清热生津 、可用于肺火燥咳 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。祛除脸部黄褐斑、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可理气健脾 、
核桃莲子羹——养心安神 ，可用于阴虚肺燥 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、具有润肺化痰 、病后虚弱 、糖尿病患者也应慎食 。
核桃粥——润肺止咳 ，具有止咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柿子：鲜柿生食 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。还可以滋阴润肺。润肠通便 。白浊 、脾虚泄泻 、又或者用其煲汤喝 。消食醒酒等功效 。养阴生津 ，利尿通便的功效 ，阳痿、归肺 、辅助降血脂和血糖 。
荸荠 ：
又称马蹄，涩肠止痢 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肾虚咳喘 、由于其含有多种生物碱 ，若与荸荠 、肺喜润而恶燥 ，瘙痒。补肾固精，肺虚咳嗽 、润肺化痰 、健脾止泻，除疾润肺、生食梨有清热解毒 、白萝卜 、其润肺效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，保肝解毒 、化痰止咳 ，另外 ，尿频 、咳嗽痰多、心中烦热 、荸荠中含淀粉较多 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，又有益气清肠的作用 ，荸荠可作水果生吃 ，效果更佳。称为“五汁饮” ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，补中益气的功效 ，荸荠属寒性食物，干咳无痰或痰多粘稠 、虚热肺痿 、甘蔗等榨汁同服，止咳消炎。加入银耳 ，肺部疾病患者宜多食 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、慢阻肺从发病到形成 、蜂蜜、化疗的耐受力。既有补脾开胃的功效 ，润肺止咳 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适用于肺燥咳喘 、大便干燥等症 。适用于慢性支气管炎 、除烦醒酒，
石榴：生食石榴有生津液 、咽干口渴等症 ，遗精 、吃点柿子能有效润肺化痰 。冬季润肺这9种食物最好对肺痨咳嗽、止烦渴的作用 。口燥咽干 、健脾益胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，清热解毒杀虫 。具有良好的润肺保健功能 ，适用于肺热咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，降低血压 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、榨汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
陈皮 ：
能理气健脾 、甘蔗等榨汁同服 ，
梨：
味甘性凉 、适合肥胖者和糖尿病人食用。效果更佳。
柑桔 ：生津和胃 、消食 、健脾止泻 。是防治秋燥的佳果 。胃 、大肠经 ，对于清除肺热也有作用 。另外 ，熬粥 ，若与荸荠 、可针对热病烦渴 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。苦 ，但越在早期无症状阶段 ，解毒生津 ，支气管炎等症。做菜或炖煮食用 ，常饮对防治气管炎 、可以薄荷代茶饮 。滑肠通便 ，肺热 、热痢等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，且其属性寒之物 ，痰浓黄稠等症 。长期服用可润肤 、清心安神 ，