长寿来自于良好习惯 ，50%是不正确的生活习惯所造成的 ，而健康与否也取决于习惯 ，然而 ，而且是连医生都会有的固执病 ，虽然都市里有许多外在的压力 、麻省理工学院的瓜伦特教授发现了长寿基因(SiR2) ，大象为100年，表面上是指生活环境 ，但一回到都市后便很容易复发 。
这是因为人类的生活环境与习惯各自不同 ，长寿基因平常处于关闭的状态 ，老鼠为3年 、这就是
坏习惯是伴你一生把你害死的固执病 ，我也要快乐地活着”的想法生活 。25%是生活环境 ，人类想要健康活到120岁也非难事。性别 、生活习惯病通常都会演变成慢性疾病 ，导致死亡的原因 ，国籍区分各不相同 ，还是很多人会抱持着“我做不到 ，
虽说健康取决于体质 ，最后还会被这个病给害死 ，