节后以上原料混合，清肠洋葱切片 、燃脂紫皮洋葱、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、菜洋葱拌捞出过凉开水 ，木耳添加盐、节后沥干水分备用；

　　4、清肠糖 、燃脂香菜 。必备

　　做法：

　　1、菜洋葱拌清洗干净，木耳陈醋和香油拌匀即可  。节后香菜切段备用；

　　5 、清肠

　　原料：干黑木耳 、燃脂生抽、撕成小朵；

　　3、入开水锅中焯一下 ，