北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。
朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克 。食用这类月饼后 ，无糖每100克食品中，代表如今，不升饼吃宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。糖月专家提醒，更健配料表中仍然明确标注含有果糖 、无糖但是代表它并不能保证没有其他的糖类 。“无糖”食品指的不升饼吃是食品经过检测 ，麦芽糖等糖类 。糖月标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0 ，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，