如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。家提血糖 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
7.把东西放错地方
，健忘的程度和频率不一样 。 出门前反复找钥匙 ，老人可能记不住事 ，很多研究显示 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，别只刷手机 。反应有点慢 、 6.未能按时处理事务
，做事情能力不如以前，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，积极参与社交和体育锻炼
。容易迷路。副主任医师秦琪等专家 ，老了再预防就行，洗衣机用得很熟练，逐渐退缩 。明确病因 ，可能不只是“老了记性差” ，不愿和人交往
， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式， 8.情绪和行为改变 ， 10.性格变得孤僻 ，阿尔茨海默病不只是健忘
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，做决定困难 ，容易上当受骗 。唐毅指出 ，目前研究发现 ，焦虑 、分不清白天黑夜
， 9.视觉和空间感出现障碍 ， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、区别主要有两点 。而是大脑在发出求救信号 。从而增加阿尔茨海默病发生风险
。健忘往往更频繁，对大脑的刺激较差 。 3.说话词不达意 ，识别与干预进行解读
。吃药
、会用的家电，多疑 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，随着年龄增长
，”秦琪提出 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。保护听力和视力，还想不起来 。大脑功能会缓慢下降。最直接的
。怎么区分 ？ 唐毅指出 ， 这10个症状
， 2.难以执行熟悉的活动 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防
。这样对大脑才是更好的刺激 。 需要提醒的是，忘记缴费 、从40岁左右开始 ，这种给家人持续的印象非常关键
。 2.多途径用脑 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，也不愿或不会学着用。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，刷手机
。比如每周发生好几次 ，参加体育锻炼、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、尽管有一些量表可以帮助家人测评
，赴约等
。 第一 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。如果听力下降 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，记忆活动等 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、觉得做事不如以前顺手 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，但建议尽早就医评估 ，原来会做的饭 、唐毅说 ， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防？ 1.保护听力。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。看不准距离 ，变得易怒 、(记者赵方园)
尤其近期记忆变差 ，原来微波炉 、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、经别人提醒后 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，但家人的观察往往是最敏锐 、没有主动发挥大脑能动性 ，
5.判断力下降 ，
4.对时间和地点搞不清，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，放在奇怪的位置 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、要坚持健康生活方式 ，
1.记忆力下降 ，建议尽早就诊 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，也能很快想起来。慢慢不会了 。”
第二 ，能力下降等迹象，不是单纯忘事 。血脂，多途径用脑 ，这种观念需要改变 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，不要简单归因于“老了”。性格改变 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，反复问同一个问题 。而且家属提醒也想不起来。话到嘴边想不起词 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，不愿出门，