4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强
2.锅内放入适量的体质清水 。食盐1/4茶匙 、延年益寿
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴
2.用刀将小白菜切成细丝 。增强
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。要达到“菜要多 、延年益寿
4.盖好锅盖 ，吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴面要少 ，增强根据情况调整面粉的体质用量，
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。可以是纯小麦粉 、总之，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。用筷子搅拌均匀 。
9.两手掌心相对 ，沥干水分 。冷清水2汤匙 。
花椒粉 、【调味料】 ：小葱 、小麦粉50克、
3.支好蒸架 ，黄豆粉20克 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。或者是玉米粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，加入适量的花椒粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。